Viac za menej… každý deň!

Používame cookies na reklamné a štatistické účely a tiež na účely prispôsobenia našej ponuky vašim potrebám. Nastavenie cookies si môžete kedykoľvek zmeniť vo vašom prehliadači tak, že niektoré tieto súbory buď povolíte, alebo zakážete. Pokiaľ budete tieto webové stránky používať bezo zmeny nastavenia vášho prehliadača, budeme zaznamenávať tieto informácie (cookies) do pamäte vášho koncového zariadenia (počítača, mobilného telefónu a pod.) a budeme k nim získavať prístup pre vyššie uvedené účely. Viac informácií nájdete v našich Zásadách ochrany súkromia.

INŠPIRÁCIE NA NOVOROČNÉ PREDSAVZATIA


Schudnem, budem jesť zdravo a začnem pravidelne športovať. To sú vraj najčastejšie predsavzatia, ktorá si na nový rok dávame. Paradoxne k najfrekventovanejším predsavzatiam patrí aj "nedávať si už žiadne predsavzatia". Zaujímavé je, že predsavzatia si ľudia dávajú od nepamäti. Napríklad už v roku 1404 si benátsky kupec Gregorio Dati napísal do svojho denníka, že nebude chodiť do obchodu počas cirkevných sviatkov. Ako to s predsavzatiami vlastne je, majú vôbec zmysel a čo robiť, aby nám vydržali, o tom si prečítate v nasledujúcom článku. Prajeme inšpirujúce čítanie a hlavne pevnú vôľu! :o)

NA NOVÝ ROK DO ZDRAVIA SKOK!


Zdravý životný štýl medzi predsavzatiami jednoznačne dominuje. Z toho je zrejmé, že nám na zdraví naozaj záleží. Šport a pohyb nám väčšinou v živote chýbajú, a keď sa rozhodneme zaradiť ich do každodenného rozvrhu, určite nám to len prospeje. Nejde ale o to začať priamo tréningom na maratón, lepšie je nájsť si športovú aktivitu, ktorá vám bude robiť radosť, a pomaličky pridávať. Ideálna je napríklad joga alebo pilates, ktoré v sebe spájajú prvky na preťahovanie aj posilňovanie tela. Po sedavej práci pri počítači je to balzam pre celé telo. A aj keby ste začali napríklad len pravidelnou prechádzkou do práce, bude to fajn. :o)

➡️ TRIČKO S NÁPISOM, pohodlné, s technológiou quick dry - rýchloschnúce, veľkosti: S - XXL - 4,99 €

➡️ COOL LEGÍNY, pohodlné, s technológiou quick dry - rýchloschnúce, s ružovo-zlatým nápisom, veľkosti: XS - XL - 4,99 €

➡️ TRIČKO  S METALICKOU POTLAČOU, pohodlné, s technológiou quick dry - rýchloschnúce, s kontrastnými  prvkami, veľkosti: S - XXL - 4,99 €

➡️ KOMFORTNÉ LEGÍNY, s technológiou quick dry - rýchloschnúce, s prvkami s metalickou potlačou, veľkosti: XS - XL - 4,99 €

Mrknite sa na náš leták!

Pre viac krásnych vecičiek pre vás, vašich blízkych a váš domov kliknite sem!

Zdravý životný štýl medzi predsavzatiami jednoznačne dominuje. Z toho je zrejmé, že nám na zdraví naozaj záleží. Šport a pohyb nám väčšinou v živote chýbajú, a keď sa rozhodneme zaradiť ich do každodenného rozvrhu, určite nám to len prospeje. Nejde ale o to začať priamo tréningom na maratón, lepšie je nájsť si športovú aktivitu, ktorá vám bude robiť radosť, a pomaličky pridávať. Ideálna je napríklad joga alebo pilates, ktoré v sebe spájajú prvky na preťahovanie aj posilňovanie tela. Po sedavej práci pri počítači je to balzam pre celé telo. A aj keby ste začali napríklad len pravidelnou prechádzkou do práce, bude to fajn. :o)

➡️ SÚPRAVA 2 DESIATOVÝCH BOXOV, s tesniacim vekom a zatváraním na klipsy, v súprave: jednokomorový a dvojkomorový box, rozmery: 20,3 × 15,2 × 8 cm; 20,3 × 15,2 × 7 cm - 2,49 €

HLAVNE NESTRÁCAŤ NÁDEJ!


Prvý krok k zmene, ktorú si prajete, je určite už ten, že si predsavzatia vôbec dáte. Je to dôkaz, že nie ste ľahostajní a chcete vo svojom živote niečo zlepšiť. Hlavne buďte optimisti a nemyslite na minulé neúspechy. Skúste si dávať predsavzatia, ktoré sú splniteľné a nepreceňovať svoje schopnosti. Dobré je zvoliť si konkrétny termín, kedy chcete so zmenou začať, a dodržať ho. Pomáha aj to, keď si predsavzatie napíšete niekam na viditeľné miesto, aby ste ho mali často na očiach. Odmeňujte sa, keď sa zase o kúsok posuniete ďalej, a hlavne nezúfajte, keď to práve nejde. Jednoducho to skúste znova! :o)

➡️ TAŠKA NA FITNESS VÝBAVU, s vreckami a metalickou potlačou, rozmery: 40 × 26 × 26 cm - 6,99 €

➡️ TENISKY NA JOGGING, pre dámy, so šnúrkami, veľkosti: 36 - 41 - 9,99 €

➡️ NEOPRÉNOVÁ ČINKA, 1 KS = 1 KG, bezpečná, s protišmykovou  úpravou - 2,49 €

➡️ UTERÁK NA ŠPORTOVÉ AKTIVITY, rýchloschnúci, s kontrastným lemom a praktickou gumou, rozmery: 65 × 120 cm - 3,99 €

➡️ POHODLNÁ PODPRSENKA, ideálna opora pre poprsie pri športe, s vystuženými košíkmi a nastaviteľnými ramienkami, veľkosti: S/M alebo L/XL - 5,99 €

➡️ DÁMSKE PONOŽKY 3 PÁRY, v športovom štýle, s tvarovanou pätou, rôzne vzory, veľkosti: 35 - 42 (jednotková cena: 0,830 € / pár) - 2,49 €

➡️ TERMOHRNČEK S UZÁVEROM, objem 450 ml - 5,99 €

* Uvedené produkty nájdete v našich PEPCO predajniach v čase platnosti ponuky od 9. 1. 2020 do 22. 1. 2020 alebo do vyčerpania zásob.

 

 

Zdroj: www.zij-zdrave.cz; www.novinky.cz/koktejl; www.zeny.cz/lifestyle